• Anfang
    Alltägliche Episoden,  Gesundheit

    Anfang ist der Weg – voll motiviert

    [Werbung da Affiliate-Links] Ich habe lange hin und her überlegt, was ich zu unserer neuen BloggerParade „Frühling“ beitragen kann. Im letzten Jahr habe ich euch ja mit an die Ostsee genommen. Dieses Jahr werde ich mich etwas outen. Überall fängt es an zu blühen und die Blattknospen sprießen. Die Natur erwacht und ein neuer Zyklus beginnt. Und genau das hat mich dann auf meinen folgenden Beitrag gebracht, welcher der Auftakt zu einer Art Tagebuch werden soll. Denn im übertragendem Sinne beginnt auch bei mir persönlich gerade der Frühling. 🤗   „Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen“ (Aristoteles) 14.03.2019   Bis ich 45 war, kannte ich weder Wehwehchen noch gebrochene Knochen.…

  • Body Control von Scout
    Fitness / Sport,  Haushalt,  Lebensmittel,  Nahrungsergänzung,  Testberichte

    Shake it Baby mit Body Control

    Dr. Scheffler Body Control [Werbung] Vor knapp vier Wochen bekam ich eine Mail vom PraxisVita Scouts Team, in welcher mir mitgeteilt wurde, dass ich beim Dr. Scheffler Body Control Test dabei bin. Erst einmal ein Dankeschön an das Team von PraxisVitaScouts! Wer mich kennt, weiß das ich das eine und andere Kilo zu viel mit mir rumschleppe. Manchmal überkommt es mich dann und es werden Ernährungspläne geschmiedet und in der Regel auch eine Weile durchgehalten. Seit ein paar Wochen sieht mein Plan so aus: Morgens: Kohlenhydrate, keine tierischen Fette Mittags: Querbeet (Kohlenhydrate treffen hier auf Eiweiße und Fettmolekühle) Abends: Eiweißtanz Mit der Umstellung habe ich schon gute 10 kg Last…

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