• Alltägliche Episoden,  Gesundheit

    Ich brauche mein Ego

    Ohne Ego wird das nix   [Werbung] Ich hatte ja gestern schon in meinem BloggerParade Bericht angedroht, dass ich eine Art Tagebuch plane. Ich mache die Drohung nun wahr: hier ist der nächste Teil. 😎 🍏🍎🍐🍊🍉🍇🍓🍒🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🥔🍏🍎🍐🍊🍉🍇🍓🍒🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🥔 Also das Problem Gewicht muss angepackt werden. Da komme ich nun nicht mehr drum herum. Ich lese immer wieder von mehrproportionierten Menschen, dass sie sich anscheinend alle wohl in ihrer Haut fühlen. Nun, das kann ich für mich ganz und gar nicht sagen. Aber der Wille wirklich etwas daran zu ändern, hörte spätestens bei einer anständigen Wurschtbemme oder meinen geliebten Salzchips auf. Die Frage war nun: Willst du deine Gliedmaßen wieder spüren oder nicht? Und…

  • Anfang
    Alltägliche Episoden,  Gesundheit

    Anfang ist der Weg – voll motiviert

    [Werbung da Affiliate-Links] Ich habe lange hin und her überlegt, was ich zu unserer neuen BloggerParade „Frühling“ beitragen kann. Im letzten Jahr habe ich euch ja mit an die Ostsee genommen. Dieses Jahr werde ich mich etwas outen. Überall fängt es an zu blühen und die Blattknospen sprießen. Die Natur erwacht und ein neuer Zyklus beginnt. Und genau das hat mich dann auf meinen folgenden Beitrag gebracht, welcher der Auftakt zu einer Art Tagebuch werden soll. Denn im übertragendem Sinne beginnt auch bei mir persönlich gerade der Frühling. 🤗   „Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen“ (Aristoteles) 14.03.2019   Bis ich 45 war, kannte ich weder Wehwehchen noch gebrochene Knochen.…

  • Alltägliche Episoden,  Gesundheit

    Wie wichtig sind dir die Inhaltsstoffe???

    Inhaltsstoffe in den Produkten Eigentlich hatte ich einige Zeit den Eindruck, dass gerade Beautykonsumenten verstärkt auf die Produkte im Produkt schauen. Da wurden Seitenweise Beiträge über das böse Mikroplastik verfasst und das Palmöl verteufelt. Da wurde die Naturkosmetik hochgelobt und die Natur betrauert. Parabene                         Erdöl   Wenn ich jetzt Beiträge lese, finde ich stellenweise kein Wort über die Inhaltsstoffe. Sie werden einfach wegignoriert und Produkte „Händeklatschend“ weiterempfohlen. Hormone                         Weichmacher   Schaut man dann z.B. bei Codecheck nach, findet man bedenkliche und/oder sehr bedenkliche Stoffe. Und niemanden scheint es…

  • Vitamin D
    Alltägliche Episoden,  Gesundheit

    Sonnenschutz verhindert Vitamin D3- Bildung #1

    Vitamin D3 5000 IE von Vita2You oder der verhinderte Testbericht [Werbung] Was für ein Paradoxum. Da cremen wir uns vor einem Sonnenbad alle fleißig ein, um einen Sonnenbrand zu verhindern. Sicher verhindern wir dieses, bei richtiger Anwendung, aber … wir hindern damit auch, dass die UVB-Strahlen unsere Haut erreichen. Und diese sind wichtig zur Vitamin D3-Produktion. Die meisten von uns verbringen den Großteil ihres Tages in Gebäuden oder Fahrzeugen. Leider kann künstlich erzeugtes Licht keine D3-Produktion anregen. Und auch Sonnenbankbenutzer kurbeln ihre Vitamin D3-Produktion nicht an, wenn sie nicht geziehlt nach UVB-Bänken fragen. Das übliche UVA-Licht nutzt da leider nichts. Wann in die Sonne? Dazu sagt Prof Dr. Jörg Spitz…

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